Skip to content

Narrow screen resolution Wide screen resolution Increase font size Decrease font size Default font size default color green color orange color
Ana Sayfa arrow Kilo Vermek arrow Hızlı zayıflama
Hızlı zayıflama Yazdır E-Posta
Üye Oyları: / 28
OlumsuzOlumlu 
15 02 2007
,Kilo vermenin en etkili ve doğru yolu vücut yağ depolarının azaltılmasıdır. Bunun yolu da kişiye özel kalori kısıtlaması ve egzersiz programıdır.

Yarı aç kalarak, haftada 4-5 kilo verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek olan kilolar, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacaktır. Böyle bir uygulamada kaybedilen ağırlığın büyük bir kısmı kas kitlesi ve vücut suyu olacaktır. Bu sebeple böyle bir diyeti uygulamayı bıraktığınızda (ki bırakmak zorunda kalırsınız) verdiğiniz kiloların daha fazlasını aynı hızla alırsınız.

Yorumlar (3) >>
buyuk sorunum kilo
Yazan orkide on Mart 17, 2008

27yasindayimve 80kilodayim gevamli diyet yapiyorum ve bozuyorum karnim tok olsa dahi yemek yemek devamli aklimda almanyada yasiyorum pek fazla cevrem yok oyuzden olabilirmi

kilolarimdan kurtulmak istiyorum
Yazan alev on Ağustos 25, 2008

merhabalar ben 14 yasindayim ve 80 kilodayim ve hemen zayiflamak istiyorum bana neleri yemem lazim oldugunu soyleyebilirmisiniz lutfen simdiden tesekkurler

zayiflamak istiyorum
Yazan asli on Eylül 24, 2008

18 yasindayim ve 82kiloyum denemedim yoll kalmadi zayiflamak icin ama zayifliyamiyorum...bana yardimci ola bilirmisiniz smilies/sad.gif

Yorum yaz
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley

 
< Önceki   Sonraki >

Editör Aranıyor !!!

Sevgili kadinlik.com üyeleri ve kullanıcıları sitemizin daha güncel olabilmesi için siz kadinlik.com severlerden birini editör olarak seçmek istiyoruz.Bu konuda daha detaylı bilgi için  Bu e-posta adresi spam korumalıdır. Lütfen JavaScriptleri etkinleştirin.  e-mail adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Saygılarımızla
kadinlik.com

Sitede Ara

Sinema

Kimler Sitede

Şuan 27 konuk çevrimiçi

Burcunuzu seçin, falınızı okuyun