Skip to content

Narrow screen resolution Wide screen resolution Increase font size Decrease font size Default font size default color green color orange color
Sokak diyeti Yazdır E-Posta
Üye Oyları: / 0
OlumsuzOlumlu 
26 12 2006


Çalışanların ya da gününün büyük bölümünü dışarıda geçirenlerin en büyük problemi, kişisel diyet programlarında verilen kabak dolması, taze fasulye gibi yiyecekleri bulamamalarıdır. Bu sebeple sizlere dışarıda da rahatlıkla bulabileceğiniz yiyeceklerle kilo vermenizi sağlayacak sokak diyetini öneriyoruz. Bu diyeti bir hafta yaptığınız takdirde en az 1,5 kilo en fazla da 3 kilo verebiliyorsunuz. Üstelik diyetin en güzel özelliği diyet süresince "Ne yiyebilirim?" sıkıntısına düşmeden zahmetsizce yapılıyor olması. Sizler için iki ayrı seçenek veriyoruz. Bunlardan herhangi birini seçebilirsiniz. Dilerseniz bir gün birini, bir gün ötekini uygulayabilirsiniz.


Birinci seçenek
Sabah 1 su bardağı süt

Ara 1 paket diyet bisküvi
1 portakal

Öğle
1 porsiyon şef salata
1 kase yoğurt
1 paket diyet bisküvi

Ara
Yarım simit
1 su bardağı ayran

Akşam
1 porsiyon ızgara biftek
1 tabak sebze yemeği
1 ince dilim ekmek

Yatarken
1 muz

İkinci seçenek
Sabah
1 poğaça

Ara
1 elma

Öğle
1 peynirli sandviç
1 su bardağı ayran

Ara
1 paket diyet bisküvi
1 su bardağı ayran

Akşam
1 porsiyon ızgara köfte
1 tabak çoban salata
1 ince dilim ekmek

Yatarken
15 tane çilek

Yorumlar (0) >>
Yorum yaz
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley

 
< Önceki   Sonraki >

Editör Aranıyor !!!

Sevgili kadinlik.com üyeleri ve kullanıcıları sitemizin daha güncel olabilmesi için siz kadinlik.com severlerden birini editör olarak seçmek istiyoruz.Bu konuda daha detaylı bilgi için  Bu e-posta adresi spam korumalıdır. Lütfen JavaScriptleri etkinleştirin.  e-mail adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Saygılarımızla
kadinlik.com

Sitede Ara

Sinema

Kimler Sitede

Şuan 29 konuk çevrimiçi

Burcunuzu seçin, falınızı okuyun