Skip to content

Narrow screen resolution Wide screen resolution Increase font size Decrease font size Default font size default color green color orange color
Ana Sayfa arrow Diyetisyen arrow Diyetisyenimiz cevaplıyor!
Diyetisyenimiz cevaplıyor! Yazdır E-Posta
Üye Oyları: / 1
OlumsuzOlumlu 
13 07 2007
Merhaba. Ben 19 yaşında,1,68 boyunda, 60 kiloyum. 3 kilo fazlam var. Kilolarım karın, basen ve kalça bölgemde birikmiş. Kilo vermem için neler yapmam gerekir? Bir de keten tohumu zayıflatıyormuş, doğru mu? Teşekkürler...

Mahmure.com’daki kişiye özel diyet programından kişisel bilgilerinizi girerek ideal kilonuzu, durumunuzu öğrenin ve kendinize özel bir diyet programı alın ve uygulamaya çalışın. Porsiyon listelerini almayı unutmayın, her hafta bilgilerinizi girerek yeni diyetinizi alın. Spor yapın. Keten tohumu zayıflatmaz.

Ben bacaklarımı inceltmek ve karnımı düzleştirmek istiyorum. Aslında fazla kilom yok ama tek sorunum bu ikisi ne yapmalıyım? Özellikle baldır kısımlarını inceltmeliyim.

Her insanın anatomik yapından dolayı yağ hücreleri farklı bölgelerindedir. Bölgesel probleminiz olması vücudunuzdaki yağ oranının olması gerekenden fazla olduğunu, kas oranının düşük olduğunu gösterir. Bu durumu düzeltmek için en iyi yöntem yeterli ve dengeli beslenmek, düzenli spor yapmak ve bol su içmektir. Böylece vücudunuzdaki kas oranını yükseltir, yağ oranını düşürür, sıvı miktarını dengeleyebilirsiniz. Ayrıca iyi bir diyet programını uyguladığınızda kilo kaybı nerede fazlalık yani yağ birikimi varsa oradan verirsiniz.

Mahmure.com’daki kişiye özel diyet programından kişisel bilgilerinizi girerek ideal kilonuzu, durumunuzu öğrenin ve kendinize özel bir diyet programı alın ve uygulamaya çalışın. Porsiyon listelerini almayı unutmayın, her hafta bilgilerinizi girerek yeni diyetinizi alın. Spor yapın.
Yorumlar (2) >>
Yorumlartoggle
zayıflamak istiyorum
Yazan lale on Mayıs 19, 2008

slm ben 14 yaşında 1.55 boyunda 60 kiloyum nasıl zayıflayabilirim yardımcı olursanız sevinirim.

acele zayıflamam gerekiyor .basen ve karın bölgelerinde çok yağlarım var bunun için ne yapa bilirim .boyum 1.65 kilom 75
Yazan reca on Ekim 22, 2008

aaasd
znxcvzjbcbfjdkbvfjsdbvjdfsbvkjfbd
asdjkbfvdagwerq

Yorum yaz
Yorum Yaztoggle
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
 
< Önceki   Sonraki >

Editör Aranıyor !!!

Sevgili kadinlik.com üyeleri ve kullanıcıları sitemizin daha güncel olabilmesi için siz kadinlik.com severlerden birini editör olarak seçmek istiyoruz.Bu konuda daha detaylı bilgi için  Bu e-posta adresi spam korumalıdır. Lütfen JavaScriptleri etkinleştirin.  e-mail adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Saygılarımızla
kadinlik.com

Sitede Ara

Sinema

Kimler Sitede

Şuan 21 konuk çevrimiçi

Burcunuzu seçin, falınızı okuyun